En pratique : electroestimulación y ciclismo

¿Por qué combinar el ciclismo y la electroestimulación?

En estos tiempos de encierro, sin posibilidad de ir al gimnasio clásico, muchos de nosotros hemos buscado una alternativa practicando una actividad al aire libre o utilizando una bicicleta estática (versión clásica o home trainer).

La corriente de electroestimulación trabaja las fibras musculares en profundidad y, gracias a las contracciones involuntarias que provoca, se obtienen resultados mejores y más rápidos. Es un aliado, un entrenador, un compañero para tus sesiones de entrenamiento.

Gracias a las corrientes de electroestimulación, tus músculos estarán preparados para el esfuerzo que vas a realizar con ellos. Mejorarás tu resistencia, tu capacidad para desarrollar tu masa muscular y, sobre todo, te recuperarás más fácilmente gracias a los programas de Salud.

Este artículo pretende responder a algunas de tus preguntas sobre el ciclismo y lo que Sport-Elec puede hacer por ti.

¿Qué aparato de electroestimulación debo elegir?

La elección del dispositivo dependerá de su nivel deportivo, de las demás actividades que realice y de si desea o no un dispositivo que funcione sin cables.

Para deportistas que practican intensamente o incluso a diario, que buscan una electroestimulación potente

+ La FREE ACTION (izquierda): la caja activa el motor o los motores Free Action mediante Bluetooth, lo que le permite una mayor libertad de movimiento. Está disponible con 1, 2 ó 4 motores y con numerosos accesorios COMBI. Con sus 94 programas, sus electrodos dobles adhesivos sin cables, sus electrodos dobles exportados (ideales para los músculos largos), ¡vas a sudar! Mejora su resistencia y su rendimiento gracias a la acción de la corriente de electroestimulación perfectamente adaptada al grupo muscular de su elección (11 zonas preprogramadas). Controla cada motor de forma independiente.

+ El MULTISPORT PRO (derecha): equipado con 4 canales conectados a una caja, es perfecto para los deportistas que se entrenan con la mayor frecuencia posible y que desean ver una mejora de su rendimiento muscular en su actividad favorita. Es compatible con los electrodos dobles exportados (para músculos largos, el doble de potente que un electrodo simple) y con los accesorios COMBI. Dispone de 94 programas.

Para deportistas de fin de semana hasta los que practican regularmente y buscan una máquina de fitness

+ El BODY BEAUTIFUL (izquierda) permite a todo el mundo reanudar la actividad física con suavidad gracias a sus dos módulos conectados a una caja fácil de usar. Gracias a sus programas de salud, ayuda al organismo a recuperarse o, por el contrario, a prepararse para el esfuerzo. Está disponible en versión Maxibelt (cinturón abdominal) y es compatible con los accesorios COMBI para acompañarle en la evolución de su práctica deportiva.

+ La MSP PRECISION (a la derecha) te acompaña desde el inicio de tu práctica deportiva hasta la práctica muy regular del ciclismo. Evoluciona con usted gracias a sus accesorios combi, sus módulos opcionales que le permiten intensificar los efectos de la electroestimulación y utilizar electrodos dobles exportados para dirigirse a músculos largos. Está disponible solo, en versión Maxibelt o COMBI.

¿Qué programas de Salud o Deporte?

Con hasta 94 programas en función de su aparato de electroestimulación, a veces resulta difícil seleccionar los programas que corresponden a una actividad física concreta.

Por este motivo, Sport-Elec te propone algunos programas interesantes de Deporte Y Salud para enlazar un calentamiento, un entrenamiento, una recuperación (inmediata o en un día de descanso).

Para descubrir todos los programas de Sport-Elec, selecciona tu aparato o el que te interese y ve a su ficha de producto para obtener la lista completa.

¿Qué accesorios para la moto?

Accesorios COMBI recomendados:

el chaleco COMBI (izquierda) para trabajar los músculos de la parte superior del cuerpo, que de otro modo no se utilizan mucho durante tu entrenamiento
Culotte COMBI: para aumentar la intensidad de tus esfuerzos sobre la bicicleta, mejora la recuperación de esta zona gracias a los programas de recuperación activa.
Brazaletes COMBI: para estimular los brazos... ¡o las pantorrillas!

Otros accesorios recomendados:

un Maxibelt 1 para un efecto máximo, ya que es 4 veces más potente que un cinturón de electroestimulación corriente
los famosos electrodos dobles exportados mencionados anteriormente y visibles en los vídeos de youtube a continuación. Un electrodo se acopla a un motor/módulo/su caja en función de su aparato, y el segundo electrodo se dirige a otra parte de uno de sus músculos largos o a otro grupo muscular. Para una máquina de 4 módulos, ¡es como utilizar 8 electrodos!